עומק עומק – סדרה תהליכית למבוגרים

לא כל תהליך נגמר במפגש אחד. "עומק עומק" נועדה למי שמרגיש שהוא רוצה לבנות אמון, להעמיק בהדרגה, ולעבור מתרגילים נקודתיים לתהליך שלם בעל רצף. הסדרה מתקיימת בארבעה מפגשים - בקבוצה פרונטלית או בזום - וניתן להתאים אותה גם למספר מפגשים אחר.

מפגשים 1-2: המקום שאני נמצא בו + הסיפור שאני מספר לעצמי

מפגש ראשון: בירור המצב הנוכחי - מה מעסיק אותי, מה מכביד, מה עובד היטב למרות הקושי.
מפגש שני: התבוננות במשפטים ובאמונות שהפכו לחלק מהזהות - אילו מהם עדיין נכונים, ומה אפשר לכתוב במקומם.

מפגשים 3-4: פחד, כוח ובחירה + מכתב להמשך הדרך

מפגש שלישי: זיהוי פחדים וחסמים לצד הכוחות שכבר קיימים.
מפגש רביעי: איסוף התהליך, כתיבת מכתב אישי לעתיד, ובחירת פעולה או כיוון להמשך.

לתאריכים קרובים ולהרשמה ↗