סדנאות / סדנה
הקול שלי
סדנה על היכולת להביע רצון, עמדה, צורך וגבול.
"מתי אני משתיק את עצמי, ולמי אני נותן להגדיר אותי במקומי?"
סדנה על היכולת להביע רצון, עמדה, צורך וגבול - בלי להתנצל על זה ובלי לוותר על כבוד כלפי מי שמולנו. הרבה מאיתנו למדו לוותר על הקול שלהם כדי לשמור על שלום, ורק מאוחר יותר מגלים כמה זה עלה להם. המשתתפים בודקים מתי הם משתיקים את עצמם, ומתרגלים לדבר בצורה כנה ומכבדת - גם כשזה לא נוח.
למי מתאים?
- מי שמתקשה להציב גבולות או לבקש מה שהוא צריך
- צוותים וארגונים המבקשים לחזק תקשורת פנימית
- נשים וגברים כאחד, בכל גיל
- מי שמרגיש שהוא "תמיד מוותר" בלי לשים לב
מה מקבלים?
- כלים מעשיים לדבר בכנות בלי לאבד כבוד הדדי
- זיהוי הרגעים שבהם אתם משתיקים את עצמכם
- תרגול אמיתי, לא רק תיאוריה על "אסרטיביות"
- ביטחון גדל יותר להביע צורך, דעה או גבול
הזמינו את הסדנה הזו לארגון / קהילה שלכם
רוצים להביא את אהרן אליכם? מלאו פרטים ואחזור בהקדם.