סדנאות / סדנה
חיבור לעצמי והעצמה אישית
לפגוש את עצמנו ממקום רך יותר. מי אני מתחת לרעש? המשתתפים יוצאים עם חמלה עצמית והכרה בכוחותיהם.
"מי אני מתחת לרעש? זו השאלה שהסדנה הזו באמת שואלת."
כולנו נושאים בתוכנו רעש: ציפיות, תפקידים, קולות של אחרים שהפכו במרוצת השנים לקול שלנו-כביכול. הסדנה הזו לא מבקשת מכם להיפטר מהרעש בכוח - היא מבקשת לתת לו רגע של שקט, ולשאול מה נשאר כשהוא שוכך.
דרך כתיבה קצרה, ישירה, לא-ספרותית, המשתתפים פוגשים חלק רך יותר בעצמם - לא הגרסה שמוצגת כלפי חוץ, אלא זו שיודעת להגיד "קשה לי" ובאותה נשימה לשאול "מה בכל זאת אפשר לעשות עכשיו".
דרך כתיבה קצרה, ישירה, לא-ספרותית, המשתתפים פוגשים חלק רך יותר בעצמם - לא הגרסה שמוצגת כלפי חוץ, אלא זו שיודעת להגיד "קשה לי" ובאותה נשימה לשאול "מה בכל זאת אפשר לעשות עכשיו".
למי מתאים?
- מי שמרגיש שהוא רץ מתפקיד לתפקיד בלי לעצור
- קבוצות נשים וגברים המבקשות מרחב אמיתי, לא סתם "מפגש נעים"
- צוותים שרוצים לרדת רגע מהעשייה השוטפת
- כל מי שמוכן לשאלה "מי אני כשאני לא צריך להוכיח כלום"
מה מקבלים?
- חמלה עצמית - לא כסיסמה, אלא כתרגול אמיתי
- הכרה בכוחות שכבר יש לכם, גם אם שכחתם מהם
- שפה רכה יותר כלפי עצמכם, שנשארת גם אחרי הסדנה
- תחושת הקלה אמיתית, לא רק "תובנה יפה"
שעה עד שעה וחצי (ניתן להאריך)
הזמינו את הסדנה הזו לארגון / קהילה שלכם
רוצים להביא את אהרן אליכם? מלאו פרטים ואחזור בהקדם.